MISA&SAKI@Sucre bonbon
2018年03月22日

MISA&SAKI@Sucre bonbon

乳活も!?女子会はラクレットチーズで決まり♡

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ヘルシーなラム肉はダイエットの味方♡
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とろ〜りチーズでおっぱいに栄養を♡
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スパイスで体にたっぷり栄養補給♡
こんにちわMisaです!
今回は女子会に外せないラクレットチーズのお店を紹介したいと思います♡赤坂にある"カナリア"というお店です♪

ラム肉はヘルシー女子には欠かせないダイエットの味方♡

ダイエットと言っても栄養のある食事は欠かせない!そのために代謝を上げる"お肉"を食べることは大事です。

そんな時ヘルシーな"ラム肉"がメニューにあると本当に嬉しいですね♡
なんとラム肉にはダイエット効果のあるカルニチンという成分が豊富に入っているのです!しかも他のお肉よりも低カロリー♡

肉類の中でもラム肉には体を温める作用もあります。
中国伝統医学に基づく薬膳ではラム肉は体を温める食材に分類されており、寒さの厳しい地方では積極的に摂られているんだって♪冷えは万病のもととよく言われますが、体の冷えは血液や老廃物などの体のめぐりを妨げてしまうこともあります。。

内臓機能や代謝機能の低下につながり痩せにくい体質になるのを防ぐためにも積極的に摂りたいですね♪

ラム肉のハンバーガーなんて珍しいですから、重宝しちゃいますね♡

とろ〜りチーズでおっぱいに栄養を♡

乳製品には動物性タンパク質が豊富なので乳トレをしている方には積極的に摂っていただきたい成分なんです!!

たんぱく質は、筋肉や皮膚を作る働きがあるため、バストの土台となる大胸筋を発達させ、胸にハリを出す効果もあります♡

また、女性ホルモンの分泌を促す働きもあるため、2重の意味でバストアップ効果が期待ができます!!積極的にチーズをたくさん摂りましょう♡

スパイスで体にたっぷり栄養補給♡

私のオススメはこちらのキーマカレーホットドッグ。

カレー好きというのもありますが、カレーのスパイスにはとっても素敵な美容効果があります♡カプサイシンには発汗効果があるのは知られていますし、冷えの改善や老廃物の排出もしてくれます!!

またウコン(ターメリック)も抗酸化作用があるのが有名ですよね♩その他にもたくさんのスパイスが入っていてとても美容効果の高い食べ物なんです♡

しかも美味しい!最高ですね♡

最後に

いかがでしたか?
暴飲暴食しがちなお花見シーズンも自分が幹事になってダイエットの妨げにならないお店を探しましょう♡

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コラムニスト

SAKI/Hight 155cm /Birthday 1991.02.05 アパレル販売員、美容部員、通販サイトプロデュース、化粧品プロデュース、読者モデルなどを経て、 男女共に愛される女の子の世界観を発信していきたいと思いSucre bonbonを企画プロデュースし、バイヤーも行う。 MISA/Hight 168cm/Birthday 1991.6.3 モデルやラジオ、TVなど幅広く活動した経験とNY留学を生かし、自分の世界観とSucre bonbonの世界観をMIXしていきたいと思いバイヤーと企画プロデュースを担う。 たくさんのオンナノコが今以上に輝ける存在になる発信をしたいと考えてます♡

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