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「緑汁」ではなく「青汁」と呼ぶ理由とは?
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「青汁」が人気の理由って??
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手軽に摂れちゃう「粉末タイプの青汁」
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おすすめの青汁の飲み方♡
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美しさの秘訣は青汁にあり!
「青汁」は、健康に良いものとして知られていますが、ここ数年では美容のために青汁を飲むという方が急増しています。

美しさの秘訣は青汁にあり!
というモデルさんも多いですよね♡

9回目となりました渋谷で働くスタイリストの「美食diary」。

今回は「青汁」についてご紹介させていただきます♡


前回までの記事はこちら♪

  ↓ ↓ ↓

▼食べてキレイになれるフレンチで「Beautyクレンズ女子会」♡
http://minto-column.jp/columns/?id=362

▼女性人気急上昇の「ラム肉」の秘密とは?
http://minto-column.jp/columns/?id=319

▼素敵女子はもう始めている?!食品も良質なものを♡
http://minto-column.jp/columns/?id=285

▼日本の誇り「お寿司」という美食~青空(はるたか)~
http://minto-column.jp/columns/?id=265

「緑汁」ではなく「青汁」と呼ぶ理由とは?

「緑汁」ではなく「青汁」と呼ぶのはなぜ?
と不思議に思ったことがある人って少なくないのでは?

そもそも「青汁(あおじる)」とは、ケールなどの緑葉野菜を絞った汁のこと。
色が緑なのに「青」汁としているのは、野菜を「青菜」などと表現する日本語古語からくる言葉なんだとか。

実は私も最近この理由を知り、とってもスッキリしました♪笑

「青汁」が人気の理由って??

「青汁」には女性に嬉しい美容効果も多くあるといわれています。
栄養素が豊富なため、飲み続けることで美肌になる効果が期待できるんだとか♪

【青汁に含まれている美容に良い栄養分】
①「ビタミンC」シミやくすみ改善
②「ビタミンB群」老廃物の代謝を促す
③「ビタミンE」抗酸化作用で肌に張りを与える
④「βカロテン」シワやたるみを防ぐ
⑤「ミネラル」代謝や生命活動を維持
⑥「カルシウム」皮膚の保水力を高める

こんなに良い成分が含まれているなんて知ったら、今すぐ飲みたくなりますよね♡

手軽に摂れちゃう「粉末タイプの青汁」

最近では手軽に飲める「粉末タイプの青汁」
ドラックストアやスーパーなどでもよく見かけるようになりましたよね♪

私が最近飲んでいる粉末タイプの青汁はこちら!

 ↓ ↓ ↓

「えがおの青汁満菜」

モンドセレクション2017で金賞を受賞した人気の青汁なんです。
18種類の健康グリーン素材が入ってるんだって♡

持ち運びにも小袋がたくさん入っていてお手頃価格なのも、毎日続けられる理由の一つです。

おすすめの青汁の飲み方♡

わたしは毎日「豆乳」と「粉末の青汁」を混ぜて「青汁豆乳」にして飲んでいます♪

豆乳と混ぜることによって、ある効果も期待できるんだとか。
それは「ダイエット効果」です!!
大豆に含まれるレシチンやサポニンによりコレステロール値の低下、さらに中性脂肪の低下が見込まれるんだって♡

美味しくて飲みやすいし、ビューティー効果もUPするとか一石二鳥ですよね♪

最後に

美容に嬉しい効果がたくさん期待できる「青汁」♪

自分磨きの一つとして、ぜひ日課にしてみてはいかがですか♡

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コラムニスト

スタイリスト、イベントプロデュース・PR、会社役員(映像制作会社) 女性誌読者モデル サロンモデル ヨガなどのフィットネスモデル ミューズコーアンバサダー etc... ▼趣味 溶岩浴ヨガ 愛犬トイプードルまること遊ぶこと ▼潰瘍性大腸炎というまだ日本では治療法の発見されていない難病を患っていらい、美容やダイエットだけでなく健康と意識した生活をするようになりました

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